Выпадение волос: без паники!
Уход | Выпадение волос

Выпадение волос: без паники!

Выпадение от 50 до 100 волос в день считается абсолютно нормальным. Совсем другое дело, когда вы просыпаетесь утром и обнаруживаете на подушке множество волос и на щетке каждый день их остается целая горсть. Необходимо успокоиться и понять причины выпадения волос.

 

© Stockbyte

Опять на щетке осталась целая горсть волос? Не отчаивайтесь! Есть множество способов справиться с выпадением волос.

В нормальных условиях биологические процессы, задействованные в росте волос, находятся в равновесии. Волосок выпадает, а вместо него вырастает новый. Это обычный физиологический процесс, отражающий несколько фаз роста. Но если эти фазы перестают сменять друг друга так, как было задумано природой, вы начинаете терять больше волос. Мы расскажем вам о возможных причинах и о том, как избавиться от выпадения волос. Если же волосы выпадают уже больше полугода, запишитесь на прием к дерматологу или терапевту.

Гормональное выпадение волос

Наша гормональная система очень чувствительна и реагирует даже на самые незначительные изменения. При нормальных условиях за густоту отвечает женский половой гормон эстроген. Многие женщины замечают потрясающий эффект объема во время беременности. Мужские гормоны (андрогены), в небольших количествах присутствующие и в женском организме, не способствуют росту волос. Как у мужчин, так и у женщин под действием стресса вырабатывается больше андрогенов. Это может нарушить гормональный баланс и привести к выпадению волос у женщин. В сложных случаях дерматолог выпишет вам антиандрогены – что и послужит средством от выпадения волос. Однако порой требуется лишь немного сбавить ритм жизни и расслабиться. Причиной выпадения волосков может стать и нарушение функции щитовидной железы. Чтобы определить, так ли это, нужно сдать анализ крови на уровень гормонов.

Выпадение волос (ломкость) из-за неправильного ухода

Хотя волосы очень выносливы, слишком сильное воздействие, например обесцвечивание, частое окрашивание, химия или постоянное использование утюжка для выпрямления, может сделать их хрупкими и лишить гладкости. Подобные испытания напрямую не являются причиной выпадения волосков, но могут привести к их ломкости. Они начнут ломаться у корней, оставляя после себя едва заметную щетину.

 

Только настоящая «химическая авария» может стать причиной потери волосков. Например, если средства для обесцвечивания или химической завивки слишком долго находились в контакте с кожей головы. Когда такое случается, никакое другое средство от выпадения волос не в силе помочь, надо просто оставить кожу головы и волосы в покое и ждать их выздоровления. Не переборщите с шампунем, реже мойте голову и не усердствуйте с укладкой. Если возможно, воздержитесь от окрашивания или тонирования или, по крайней мере, используйте мягкие красящие средства.

Выпадение волос из-за недостатка витаминов

Для роста необходимы витамины. Несбалансированное питание, а также низкокалорийные диеты могут привести к временной потере волос. Чтобы остановить их выпадение, придерживайтесь правильного питания. Ешьте больше фруктов, овощей, белков (нежирное мясо, молочные продукты, морская рыба), цельных злаков, орехов и высококачественных масел. Если у вас нет возможности соблюдать такой оптимальный рацион, следует принимать пищевые добавки для волос с содержанием биотина, ниацина, цинка, а также витаминов B6, B12, A и E.

Потеря волос из-за ослабленного иммунитета

Выпадение волос может также стать запоздалым следствием инфекции. Весной вы вдруг обнаруживаете, что они выпадают. А причина этого – грипп, перенесенный зимой. В этом случае потеря волос прекращается примерно через три месяца, в течение которых восстанавливаются поврежденные корни.

Выпадение волос: лечение

  • Совет 1

    Не причесывайте волосы, пока они не высохнут. Влажные волосы очень чувствительны, их легко повредить и вырвать. Вначале тщательно просушите волосы, затем расчешите расческой с редкими зубцами.


  • Совет 2

    Если волосы выпадают по круговому контуру, это, вероятно, вызвано ослабленным иммунитетом. Пищевые добавки, содержащие цинк, способны восстановить волосы на пострадавших участках. В рекомендованной дозе данное средство совершенно безопасно.

  • Совет 3

    Те, кто страдает акне, вызванным гормональными расстройствами, по той же причине могут терять волосы. Если вы принимаете оральные контрацептивы, попросите врача выписать вам препараты, содержащие антиандрогены. Подобные средства действенны против выпадения волос и акне.

  • Совет 4

    Некоторые лекарства также могут привести к потере волос, а именно: профилактические средства от малярии, лекарства против тромбоза, препараты, снижающие давление. Поэтому необходимо всегда внимательно читать инструкцию, а также консультироваться у терапевта по вопросу влияния лекарств на состояние волос.

Читать далее: